梨带皮吃还是不带皮

梨可以带皮吃，也可以不带皮吃，看个人喜好。梨皮营养丰富，可以带皮直接食用。但是梨皮比较厚，味道比梨肉本身更难嚼，所以大部分人会选择削皮后再吃。

吃梨的好处

梨可以生吃，也可以蒸着吃。

吃梨的时候最好细嚼慢咽，这样比较容易被肠胃吸收。