芹菜叶其实是可以食用的,但是很多人不吃,因为味道不好,味道苦,含水量低。芹菜叶中钾的含量很高,对于高血压患者来说是个好消息,可以帮助降低血压。
芹菜叶可以吃吗?
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芹菜叶含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维。能促进肠胃蠕动,缓解便秘。此外,它可以帮助降低血压。高血压患者适当食用芹菜叶可以更好地控制血压。
芹菜叶含有矿物质钾和一些膳食纤维。其含量高于茎的含量。芹菜叶中含有挥发性甘露醇,可增强食欲,具有保健作用。
芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质和钙的含量都高于茎。具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺的功效。