黑莓具有保护眼睛、抗衰老、降血脂、降血压、增强免疫力、帮助消化、促进伤口愈合等功效。但切记不要吃未熟的黑莓，也不要暴饮暴食黑莓，更不要用铁制器皿盛黑莓。黑莓含糖，糖尿病人不宜食用。
黑莓被称为 在中国古代。金玉 ，也就是所谓的 国外。生活的果实 可见黑莓对人体的好处是很大的。
黑莓具有保护眼睛、抗衰老、增强体质、降血脂、降血压、增强免疫力、帮助消化、促进伤口愈合等功效。
永远不要吃未熟的黑莓。也不要吃太多黑莓。一切都会逆转。黑莓不要放在铁容器里，因为黑莓本身就有酸性物质，会和铁发生化学反应导致中毒，甚至可能导致死亡。黑莓含糖，糖尿病人不宜食用。
