裙带菜泡了三天还能吃吗

不能吃。泡了三天的裙带菜，基本都变质了。表面会看到一些粘液，说明已经开始腐烂，容易滋生细菌。食用后可引起腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。

裙带菜泡三天能吃吗？

一般来说，裙带菜最多泡2天，如果是夏天的话时间会少一些。裙带菜不建议隔夜浸泡，最多6小时，浸泡时间过长。裙带菜中的水溶性维生素、无机盐等营养成分会溶于水，营养价值降低。

裙带菜是微量元素和矿物质元素的天然宝库。含有氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸、维生素A、B、c等十几种人体必需的营养成分，钙含量是牛奶的10倍，牛肉的3倍。