豆乳是什么

胡琏2022-07-02  30

豆浆就是豆浆,是将大豆浸泡在水中,研磨煮沸而成。它的颜色是黄白色的,富含植物蛋白和维生素。它叫做 在欧美。植物奶 但在喝豆浆的过程中,菠菜和蜂蜜不宜食用,以免产生不消化的沉淀物,影响人体的胃肠消化。

豆浆别名

1。豆浆

豆浆又称豆浆、豆奶,主要成分是大豆。黄豆在水中浸泡一夜后,取出用石磨或榨汁机磨成浆。过滤后倒入锅中煮沸,即可制成。不过豆浆要现做,不宜存放太久。

2。食用禁忌

豆浆是用大豆做成的,大豆含有丰富的植物蛋白、维生素和磷脂。但在喝豆浆的过程中,不能吃草酸含量高的食物,如菠菜、苋菜等,以免产生沉淀物,影响消化,也不能和蜂蜜混在一起喝,否则会腹痛腹胀。

3。保存方法

取之不尽的豆浆可以放入干燥无菌的玻璃器皿中。盖紧盖子后,可以存放在冰箱的冷藏层,但存放时间不要超过一天,以免豆浆中滋生更多细菌,变质影响人体健康。

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