天然食物中蛋白质生物学价值最高的是 新东方王强 • 2022-7-2 • 生活常识 • 阅读 14 天然食物中蛋白质生物价值最高的是鸡蛋。鸡蛋中含量最高的是蛋白质。每100克鸡蛋含蛋白质12.58克,含有人体必需的8种氨基酸。鸡蛋蛋白吸收率可达98%。 天然食物中蛋白质的最高生物学价值是 煮鸡蛋是最有营养的吃法。注意要细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。对鸡蛋过敏的人应该避免吃鸡蛋。 奶、肉、鱼、虾等食物正常摄入时,一周不要吃超过7个鸡蛋,平均一天一个鸡蛋。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/557110.html 生物学 蛋白质 食物 价值 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 新东方王强 一级用户组 0 生成海报 什么是网络诈骗 上一篇 2022-07-02 全国学联第一次代表大会在哪 下一篇 2022-07-02 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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