女生一天2000大卡算暴食吗

女生一天2000卡路里不算暴饮暴食。根据中国营养学会公布的居民膳食能量摄入调查，普通成年女性每天维持机体基础代谢所需能量约为2100-2300卡。

女生一天2000大卡是不是暴饮暴食？

人体每时每刻都在消耗能量，即使是躺着不动的时候。它需要每天摄入一定的能量来维持身体的新陈代谢。

但是，每个人对能量的需求是不一样的。婴儿、儿童、青少年、孕妇、哺乳母亲、老人等。有不同的生理特点，需要的能量也不完全一样。

如果想控制体重，可以适当控制每天的热量摄入，但注意不要控制太多，以免影响身体健康。