七步洗手七步搓。七步洗手法是为了更好的防止疾病的传播，非常有利于保持个人卫生。七步洗手是指洗手掌、指背、掌指、指背、拇指、指尖、手腕。七步搓是指洗这七个地方时用手指或手掌搓。
1。七步洗涤法
七步洗手七步搓。七步洗手法一般是医护人员常用的，可以清洗手上的大部分细菌和污渍。但由于疾病的传播，个人洗手时使用七步洗手法显得尤为重要。七步洗手法有助于防止疾病通过手、口、眼等传播。，并有助于个人健康。
2。洗手步骤
七步洗手法由七个步骤组成，时间不能少于20秒。第一步洗手掌搓手指，第二步洗背指搓手掌，第三步洗掌指搓手掌，第四步洗拇指和指尖，第六步洗指尖和指关节，第七步洗手腕搓手掌。
3。维护方法
洗手后需要涂护手霜。因为七步洗法洗掉了手上的细菌和污渍，也带走了保护手部皮肤的油脂。如果不擦护手霜进行保养，特别是在干燥的秋季和寒冷的夏季，很容易导致手部皮肤开裂、起皱。
