苹果山楂红枣水的功效

苹果山楂大枣水具有生津止渴、促进消化、健脾开胃、活血化瘀、美容养颜等功效。由于含有丰富的膳食纤维、果酸、糖类、维生素等元素，喝了还能预防动脉硬化，降低血压，改善血液循环，预防高血脂。

苹果、山楂、大枣水的作用

1。促进消化

山楂红枣水中的苹果含有苹果酸、膳食纤维、锌、钾，能生津止渴，促进肠道蠕动，缓解便秘，促进消化。还能降低血压，溶解血栓，改善血液循环。

2、健脾开胃

苹果山楂枣水中的山楂含有丰富的山楂酸、胡萝卜素、碳水化合物和果胶等。能健脾开胃，消食减脂，还能防治心血管疾病，降低胆固醇，防治动脉硬化，有效保护心肌。

3。养血润燥

苹果、山楂、红枣水中的红枣含有丰富的有机酸、维生素、糖类、钙、铁，能美容养颜、养血润燥、益气安神、保护脾胃、预防高血压、高血脂、骨质疏松、润肺止咳。