哈密瓜的籽其实是可以吃的。哈密瓜籽含有大量的有机酸、矿物质、糖类等营养物质。，食用后对人体非常有益。但需要注意的是，肠胃功能不好的人应该少吃或不吃瓜子，否则这类人很难充分消化吸收瓜子，从而引起消化不良。
哈密瓜的籽其实是可以吃的。吃哈密瓜的时候可以一起吃。哈密瓜籽含有大量的有机酸、糖类、纤维素、矿物质等营养成分。，而且有很好的营养价值。
需要注意的是，肠胃功能不好的人不适合吃哈密瓜籽，因为这类人吃了哈密瓜籽后很难充分消化吸收，可能会出现消化不良的症状。
同时需要注意的是，哈密瓜含有一定的致敏成分，是比较常见的引起过敏的食物之一。所以，对于有过敏症状的人，最好少吃或不吃哈密瓜。
