桃子和芒果能一起吃吗?

13k2022-07-02  18

桃子和芒果可以一起吃。桃子含有蛋白质、粗纤维、有机酸等。芒果含有蛋白质、胡萝卜素和糖。两者营养丰富,但成分不兼容。一起吃可以刺激肠胃蠕动,促进消化,增强肠道功能,但不宜吃太多,以免消化不良。

桃子和芒果可以一起吃。

桃子含有蛋白质、粗纤维、微量元素、有机酸等。芒果含有糖、蛋白质和胡萝卜素。两者都是营养健康的水果,成分不兼容,可以一起吃。

桃子含有丰富的铁元素,食用后可以补血。经常食用可缓解缺铁性贫血,其粗纤维可促进胃肠蠕动,帮助胃的消化吸收,增强肠道功能。

芒果是一种湿热的水果,不宜与辛辣食物同食,否则容易上火,对人的肾脏也有伤害。芒果也可以和菠萝一起吃。两者都含有容易引起皮肤过敏的化学成分,所以容易过敏。

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