六斋戒日是指每月的八号、十四号、十五号、二十三号、二十九号、三十号、二十八号、二十九号。每六斋戒日,僧尼们聚集在一个地方,布莎说:“小心,小心,反省自己的行为。”
无论佛教,道教,还是其他都有斋月的设定,道教的斋月禁食日最早是在佛教的影响下产生的。
四旬斋斋戒的目的是为了有一个安静的身心。根据自己的情况,如果条件允许,可以不受限制的每天禁食。