对心理健康的认识和理解

心理健康是指心理和活动过程的各方面都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康问题突出。它能在社会、生产和生活中与他人保持良好的沟通或合作。

对心理健康的认识和理解

在生活实践中，一个人能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已经具备了心理健康的基本特征。

与心理健康相对应的是心理亚健康和心理病态。心理健康从不同的角度，不同的衡量标准，有不同的含义。