洋葱苦瓜可以一起炒吗

洋葱苦瓜可以一起炒吗,第1张

洋葱苦瓜可以一起炒,两者的成分是不相容的。但需要注意的是,洋葱不适合与海带同食,因为洋葱中的草酸会与海带中的碘和钙形成不溶性物质。苦瓜不适合与寒性食物同食,否则容易导致脾胃虚寒。

洋葱和苦瓜可以一起炒。

洋葱苦瓜可以一起炒吗,第2张

洋葱和苦瓜可以一起炒。洋葱含有大量的膳食纤维、维生素、核黄素等营养物质,苦瓜含有大量的蛋白质、苦瓜甙、胡萝卜素等营养物质。两者的成分不相容。

洋葱苦瓜可以一起炒吗,第3张

需要注意的是,洋葱不适合和海带一起吃,因为海带中含有大量的碘和钙,而洋葱中的草酸会与碘和钙形成不溶性物质。

洋葱苦瓜可以一起炒吗,第4张

平时吃苦瓜也要注意,苦瓜不适合与寒性食物同食,因为苦瓜本身比较寒凉,与其他寒性食物同食会引起脾胃虚寒。

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