香蕉和芒果可以一起吃,营养成分不相容。但需要注意的是,芒果和香蕉不宜过多食用,因为两者都属于寒性食物,吃多了容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。适量食用香蕉、芒果,有助于增强人体免疫力,同时具有美容养颜的作用。
香蕉可以和芒果一起吃。
香蕉和芒果可以一起吃。香蕉含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,而芒果含有大量的维生素、糖类物质、蛋白质等营养成分,这些营养成分互不相容。
需要注意的是,香蕉和芒果不能吃太多,因为香蕉和芒果都是寒性食物。一起吃多了可能会引起腹痛腹泻等肠胃不适。
香蕉和芒果都是营养价值很高的水果。通常少量食用可以美容养颜,增强人体免疫力,因为芒果和香蕉可以满足人体对大部分营养物质的需求,其中的维生素还可以保持皮肤弹性和光泽。