西瓜和芒果可以一起吃,两者成分不兼容。但是西瓜和芒果也不要吃太多,因为这两种都是寒性食物。平时适当吃点西瓜和芒果,可以保持皮肤弹性,其中所含的果胶和水分还可以润肠,有通便的作用。
西瓜和芒果可以一起吃。
西瓜可以和芒果一起吃。西瓜和芒果的主要成分是碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分,它们的营养成分是不兼容的。
需要注意的是,从两者的性味来看,西瓜性寒味甜,芒果性寒味甜。两者都是寒性食物,西瓜芒果最好不要吃太多。
平时适当吃点西瓜芒果,可以美容养颜,润肠通便。西瓜和芒果中含有的维生素和胡萝卜素可以保持皮肤弹性,果胶和水可以润肠。