豌豆发芽了就可以吃了。豌豆是豆科植物,不含有毒物质,发芽的豌豆营养价值高,可以润肠。发芽的豌豆可以浸泡并与其他水果和蔬菜混合,制成沙拉。如果想长时间保存豌豆,可以用保鲜袋包装,排出空气体,放入冰箱冷冻。
豌豆放冰箱里发芽后就可以吃了。
冰箱里的豌豆发芽了就可以吃了。豌豆是豆科植物。发芽后不含有毒物质,维生素C和粗纤维的营养价值甚至高于未熟的豌豆。发芽的豌豆苗很鲜很甜,吃了还能润肠。
发芽的豌豆可以直接在水中浸泡一段时间,沥干水分,淋上炼乳,做成沙拉。它们也可以和一些其他的水果和蔬菜一起吃。这样可以最大化营养。
如果想长时间保存豌豆,可以直接用保鲜袋包装,排出空气体,密封,放入冰箱冷冻室保存。这种保鲜豌豆和新鲜豌豆一样,想吃的时候可以冷冻水煮,不会影响口感。