花旗参红枣枸杞泡水喝的功效

西洋参、红枣、枸杞泡水有滋阴补气的功效，因为西洋参是一种具有益气养阴、清热生津功效的食物，红枣、枸杞有补中益气的功效。适量饮用用水浸泡过的西洋参、红枣、枸杞，还能保养脾胃，增强免疫力。

1。滋阴益气

养阴益气是西洋参、红枣、枸杞泡水的主要功效之一。西洋参是中医益气养阴、清热生津的一种食物，而红枣可以补中益气，枸杞可以补肾养阴。

2。维护脾胃

西洋参、红枣、枸杞都含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分。将它们泡水，可以缓解胃虚、食欲不振、便溏无力等症状。

3。增强免疫力

枸杞含有大量的枸杞多糖，西洋参含有大量的皂甙、生物碱等成分，红枣含有大量的蛋白质、钙、锌等物质。一起泡水可以给人更全面的营养，有助于提高免疫力。