脱脂牛奶为什么不建议喝

不是不建议喝酒，而是有些人不喝。脱脂奶因为脂肪含量低，热量低，可能导致营养不全。因此，对于儿童、孕妇等人群来说，脱脂牛奶可能无法满足日常营养需求，不建议饮用脱脂牛奶。

为什么不推荐脱脂牛奶？

因为脱脂牛奶脂肪含量少，所以口感没有普通牛奶那么醇厚，也没有很浓的甜味。有的商家可能会添加更多的添加剂、糖精等物质。

常见的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。脱脂奶中脂肪含量不足，可能会影响脂溶性维生素的吸收。

脱脂牛奶是指脂肪含量< 0.5%的牛奶，脱脂牛奶是相对于全脂牛奶而言的，脱脂牛奶的产生符合现代人的追求 高蛋白低脂肪 营养需求。