汗蒸大部分是男女一起蒸的,也有男女分开蒸的。发汗是一种全新的养生方式,是一个整体养生馆。汗馆一般从3平米到100平米不等。太小的只能坐一个人,太大的可以坐或躺70人左右。
汗蒸房平均温度在38-42摄氏度左右。蒸房有十几种,有石房、泥房、盐房等等。
蒸完之后,身体好的年轻人可以马上用热水洗澡。处于亚健康状态或年龄较大的人必须在6小时后洗澡。