镇海区不是宁波的中心。宁波的中心是海曙区、江东区、江北区。这三个区中，海曙最发达，著名的天一广场就在海曙区，其次是江东和江北。宁波，简称 永 ，浙江省下辖的一个地级市，位于中国海岸线中部，长江三角洲南翼。
宁波的地势西南高东北低。市区海拔4 ~ 5.8米，郊区海拔3.6 ~ 4米。地貌分为山地、丘陵、盆地和平原。
宁波是国家历史文化名城。在公元前2000多年的夏朝，宁波的名字是 尹 春秋时，属越国。秦代属会稽县阴、提、张炬三郡，唐代称明州。
