内衣一天不洗，会滋生10万个以上的细菌。所以一天换一次内裤是正常的基本要求，换下来的内裤要正确清洗。清洗内衣时，选择无刺激性的洗涤剂进行清洗。清洗后放在太阳下晒干杀菌。棉质内衣是最舒适的选择，不仅有弹性，而且透气。
内衣虽然穿在衣服里面，但是不会轻易接触到灰尘和细菌。但由于内衣保护私处，人体的排泄系统在内衣包装范围内，所以内衣非常容易滋生细菌。内裤一天不洗，就滋生了10万个细菌，更别提多多少个病毒了。
每天洗一次内裤是最基本的保护措施。为了干净卫生，一定要坚持每天换一次内裤。换完内衣后清洗也是很重要的一步。因为内衣是贴身衣物，所以最好不要用刺激性的洗涤剂洗，然后用手慢慢搓，放在阳光下晒干。
选择内衣的时候，也要注意。在面料的选择上最好选择棉质。这样的内衣穿起来有弹性，更舒适透气。如果有些材料不透气，可能会引起身体发炎；如果没有弹性，人体会长期处于束缚状态，同样不利于人的发展。
