干啥能代替玩手机

可以代替玩手机的活动有健身、跑步、读书、学习、打扫卫生、出去散步、打扫房间、画画、练字、跳舞、做瑜伽、弹钢琴、下棋、练英语、打篮球、打乒乓球、羽毛球、与家人或朋友面对面聊天等。

除了玩手机还能做什么？

有各种各样的活动可以代替玩手机，比如培养兴趣，增加额外的技能，安顿自己，经营关系。关键是个人愿意放下手机认真去做。

对于孩子来说，除了手机，还可以有很多娱乐方式。关键是父母如何陪伴，比如搭积木，看课外书，去公园锻炼，上兴趣班等。

对于成年人来说，可以用不玩手机的方式来提升自己，比如读书跑步，提高身体素质，扩大知识面。不仅可以摆脱手机，还可以帮助自己工作。