吃梭鱼的主要禁忌是暴饮暴食，因为梭鱼含有大量脂肪，暴饮暴食可能导致肥胖或心血管疾病。但是，梭鱼其实对人体非常有益。不仅能提高人体的抗病毒能力，还能促进大脑的发育。
吃梭鱼的主要禁忌是吃太多，因为这种鱼含有大量的脂肪。吃多了很可能会引起肥胖，甚至冠心病，或者其他心脑血管疾病，对人体健康影响很大。
梭鱼又名南方鲇，是鲶鱼的一种。它的主要产地是北美。梭鱼其实对人体非常有益。比如它的蛋白质、维生素、矿物质，可以帮助增加人体免疫球蛋白的数量，增强人体免疫细胞的活性，从而增强人体的抗病毒能力。
梭鱼其实有健脑益智的作用，因为梭鱼这类水生鱼类含有大量的蛋白质、维生素和磷脂，可以促进大脑发育，延缓大脑衰退，提高大脑记忆力和思维能力。
