花椒枕的优点是能散发气味使人更快入睡，改善睡眠质量差、失眠的症状，同时去除湿气。花椒枕的缺点是容易发霉或生虫，皮肤长期接触会有一定的刺激，影响健康，恶化皮肤。
花椒枕头一般是用花椒籽做的。这种花椒枕能散发出一种香气使人迅速入睡，能改善睡眠质量差、失眠等症状。卧室环境比较潮湿，也可以用花椒枕头去湿气。
花椒枕也有很多缺点。如果枕头里装的是花椒，很容易发霉或者滋生，花椒里的一些化学成分作为麻醉剂。但枕头一直与后颈部皮肤接触，长期接触会不断刺激后颈部皮肤。
花椒籽是生活中常见的调味品，有一定的药用价值。但是，当枕头用，会有好有坏。花椒枕中可以放入荞麦和绿豆，中和花椒的刺激性和热量，花椒枕可以晒干杀菌除臭，花椒枕的效果更好。
