冰糖一天不要吃超过30g，以免引起龋齿，尤其是糖尿病人。你应该避免吃冰糖。冰糖用途广泛，属于高级甜味剂。除了在食品中的作用外，还具有一定的药用价值。冰糖中含有的碳水化合物可以缓解低血糖的症状。
冰糖是白糖凝结而成的晶块，含有蔗糖和蛋白质，对人体有润肺化痰的作用。虽然冰糖因其甜味受到大多数人的喜爱，但一天不宜食用超过30g，以免龋齿，尤其是糖尿病患者，以免加重病情。
冰糖用途广泛。它通常被用作食物中的调味品。属于高级甜味剂，甚至可以浸泡在药酒等中。也有一定的医疗效果。冰糖含有碳水化合物和少量微量元素，可用于缓解低血糖和营养不良的症状。
但是任何食物都不要过量。过量使用冰糖会增加孩子患龋齿的风险；而且冰糖是酸性食物，大量食用还会导致肠胃酸碱失衡，引起腹痛，可能会影响肠胃对营养物质的吸收；糖尿病患者应避免食用冰糖，否则会给胰腺吸收带来负担。
