羊肉和板栗可以一起吃。从羊肉和板栗的营养成分来看，它们在成分上不会冲突。从板栗和羊肉的饮食习惯来看，板栗和羊肉都是味甘性淡的食物，性质相同，不会互相排斥。
羊肉和板栗可以一起吃。从羊肉和板栗的营养成分来看，板栗含有大量的淀粉和糖类，以及一定量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和纤维素等营养成分。羊肉富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等人体所需的营养物质，两者在成分上不会冲突。
从板栗和羊肉的饮食习惯来看，板栗和羊肉都是味甘、性温的食物。两者性质相同，可以一起吃。但需要注意的是，栗子和羊肉不宜过多食用，否则会引起体内燥热的症状。
羊肉栗子炖羊肉栗子更好吃。你只需要把洗好切好的羊肉倒入锅中用水煮开，然后转中火煮到半熟。之后加入去壳的板栗和枸杞继续煮20分钟左右，就可以加调料吃了。
