吃荔浦芋头的禁忌

荔浦芋头不能直接生吃，也不宜多吃。最好不要和产气食物一起吃。过多食用荔浦芋头会引起不健康的症状，增加身体负担。直接吃生芋头会因为有毒物质而危害健康。芋头和产气食物一起吃，容易加重胃肠道产气。

1、不宜吃太多。

荔浦芋头富含淀粉和纤维素，吃后不易消化。过量食用会堆积在胃里，加重胃的消化负担，容易引起腹胀。建议每次食用不超过250g，有助于人体吸收芋头中的营养成分，不会增加身体的消化负担。

2。直接吃生食是不可取的。

荔浦芋头吃的时候一定要加热到熟。生芋头含有一定的有毒物质，直接生吃会刺激口腔和咽喉，引起不适。患有哮喘、鼻炎、湿疹的患者一定要少吃，以免芋头中的粘液刺激加重病情。

3。禁食产气食物

荔浦芋头有护齿、美容乌发、排毒、增强免疫力的作用。它的营养价值比较高。其中所含的淀粉不易被消化，在肠道中长期存放容易引起腹胀。吃产气食物，如板栗、大豆、土豆等淀粉含量高的食物，会增加肠道的产气。