养乐多是一种含有乳酸菌的饮料，但不适合体质较弱的人饮用。很容易使他们变得虚弱，也不利于脾胃功能不好的人或经期女性饮用。容易出现各种肠胃不适症状，不利于自己恢复。

1。体质虚弱的人

养乐多是我们生活中经常见到的一种软酸的菌类饮料。经常服用有利于人体健康，但体质较弱的人最好不要经常服用，这样容易使身体越来越虚弱。平时最好搭配一些肉类食物，满足营养均衡的要求。

2。脾胃不好的人

养乐多是一种含有对人体有益的特殊乳酸菌的饮料。经常食用养乐多会增加人体肠道内的益生菌数量，从而减轻消化功能的负担。但不适合脾胃功能不好的人，否则容易出现腹泻、胃痛等症状。

3。经期妇女

养乐多的营养价值很高，适量定期服用可以维持人体胃肠道的功能平衡。但女性在经期或孕期最好不要喝，否则容易加重出血症状，还可能引发其他疾病，影响人体健康发育。