打篮球运球正确姿势

运球篮球的正确姿势

同时要用手臂护住球，防止对方抢到手里的球。运球的时候也要看队友的位置。不仅要一直看着篮球，还要用手腕把握好球的弹性和方向。如果接到队友的球，双手持球后只能运球一次。

双手持球后千万不要运球两次，这样容易造成技术犯规。另外，运球时尽量靠近身体。刚开始的时候放慢速度，先控制好球的方向，找到机会再突然加速。最好能随着球带来的感觉自由移动。