鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗

鸡蛋、香蕉、牛奶可以一起吃，但不能过量，以免影响身体对营养的吸收。鸡蛋、牛奶和香蕉都是富含营养的食物。一起吃可以提供很多营养，但过量会影响人体对蛋白质的吸收，容易导致腹泻，营养价值大打折扣。

鸡蛋、牛奶、香蕉可以一起吃。

鸡蛋、牛奶、香蕉可以一起吃，但要控制量，否则会影响身体对营养的吸收。过量食用蛋清会使牛奶中的维生素失去营养价值，还会破坏人体内的酶。另外，蛋清中的一些物质会直接影响人体对蛋白质的吸收，营养价值会大打折扣。

香蕉富含胡萝卜素和维生素，牛奶含钙量和铁含量高。一起吃可以提供很多营养。牛奶促进肠胃蠕动，香蕉帮助消化。过量食用容易导致腹泻，最好不要食用。

香蕉和鸡蛋可以一起吃。鸡蛋富含蛋白质。香蕉富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素。一起吃可以为身体补充多种营养，营养更加全面均衡，也不会产生不良影响。但是不能空趴在肚子上吃香蕉，以免刺激肠胃，导致腹泻。