人体内重要的储能和供能物质是

人体内重要的储能物质是糖，供能物质是脂肪。糖是最重要的供能物质，人体在各种生命活动中消耗的能量主要来自糖的氧化分解。脂肪是一种储备能量的物质，人体内的大部分脂肪作为储备能量储存在皮下。

糖的分类

植物中的蔗糖、淀粉、纤维素，人体血液中的葡萄糖等。，人吃的，都属于糖类。糖是生物中常见的能量来源。

糖主要由碳、氢、氧三种元素组成。许多食物富含糖分，如水果、汽水、面包、土豆、大米和小麦。