普洱熟茶营养价值丰富。经常使用能有效减轻人体胃肠道负担，促进人体消化功能的吸收。同时，它的香味可以安神补气。睡前可以喝一杯，可以大大提高人体睡眠质量，有益人体健康。
普洱熟茶是一种养生作用很强的茶。它含有丰富的有益物质和维生素等。可以促进人体胃肠道的消化吸收，促进人体肠胃之间的蠕动，更好的排出里面的毒素，从而起到很好的调节肠胃的作用。
同时，普洱熟茶闻起来会有一种特殊的香味，能有效地起到聚精会神、补气的作用，使人的注意力更加集中，从而提高睡眠质量。睡前可以喝一杯普洱熟茶，能有效促进人体健康发育。
同时，普洱熟茶还含有丰富的酚类物质。如果长期饮用，可以帮助人体更好的清除里面的油脂，还可以促进人体更好的排出胃肠道的毒素，从而有美容养颜的功效。一般比较适合爱美的女性拿最好的。
