桑拿是干什么的

桑拿又称芬兰浴，是指在封闭的房间内，用蒸汽对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可达60℃以上，利用全身反复干蒸水洗的冷热刺激，桑拿10分钟相当于长跑10公里。

桑拿浴

关于桑拿浴的起源众说纷纭，但比较一致的一种说法是，它起源于古罗马，古罗马人用木炭和火山岩获取热量用于健身，这就是现代桑拿浴的雏形。

类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。桑拿是一种兼具时尚和保健的休闲方式，享受的人很多。

桑拿传入中国分为两个分支。干桑拿是从芬兰传入中国的，所以叫芬兰桑拿，湿桑拿是从土耳其传入中国的，所以也叫土耳其桑拿。