快走的速度一般是多少 位面官商 • 2022-6-30 • 生活常识 • 阅读 5 快走的速度一般是每小时6-9公里。快走不是一项以固定速度为准则的运动。快走是尽可能快的努力。如果你走得更快,你会感到不舒服。如果换成慢跑,四肢会更适合。这种情况是标准的快走。 快走的速度是多少? 快走没有固定的速度,因为人的身高、身体素质、年龄不同。例如,速度对一个人来说是快步走,但对另一个人来说可能是步行。 走路比较快的人,每分钟可以走120-130步左右。每天一万步的量需要1.5小时,可以分几次完成。你应该每次至少步行30分钟。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/532240.html 速度 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 位面官商 一级用户组 0 生成海报 逗比的昵称 上一篇 2022-06-30 民间常用经 下一篇 2022-06-30 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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