薏米红枣粥的禁忌

薏仁红枣粥的禁忌是痰湿实热者、虚寒体质者、实热体质者不宜食用。痰湿实热的人，因为红枣的滋补性和油腻性，吃了之后会增加体内的水分，使痰湿的症状更加难以清除。虚寒体质的人食用后会加重脾胃的损伤，而实热体质的人由于红枣的温补性，会更加上火。

1。痰湿过多

痰湿过多的人，会出现舌苔厚腻，口腻或口甜，食欲不振的症状。通常，他们会经常感到腹胀的不适，这是很难清除的。严重时会伴有头晕、恶心、呕吐等症状。大枣油腻，吃后容易增加体内水分，加重痰湿症状，如果留在体内就很难清除。

2。虚寒体质的人

薏仁是寒性食物。长期食用会加重体内寒气。体寒的人长期食用可能会损伤脾胃，最好不要食用。有痛经、宫寒症状的女性最好不要吃，孕妇也不要吃，以免伤害胎儿。感冒发烧的人不宜食用，否则会加重病情。

3。热盛的人。

热体质的人容易上火，常伴有便秘、口臭、咽痛、牙龈肿痛等症状。大枣是一种温补的食物，味甘，性湿。吃了会加重体质热的人的上火，上火更严重。