秋月梨是一种营养极其丰富的水果,含有较多的水、糖、维生素、纤维素等物质。如果经常食用,可以补充人体缺乏的水分,帮助人体排出毒素,促进人体的消化功能,还可以起到健脾和胃、美容养颜的作用。
秋月梨的营养价值
秋月梨是从国外引进的杂交品种,秋季也是晚熟品种。其果实以扁圆为主,果肉血白色,汁甜,营养丰富。它含有足够的水分,可以补充人体缺乏的水分,缓解因干燥引起的一系列疾病。
此外,秋月梨富含维生素和纤维素。如果经常食用,可以促进人体的消化功能,还可以促进体内毒素的排出。最适合经常便秘的人,能有效加强胃肠道之间的蠕动,有利于人体的消化吸收。
同时秋月梨口感不错,以凉性为主。可生吃或煮汤服用,能有效预防感冒、增进食欲、清热解毒、安神补气等。除此之外,它还能起到健脾和胃、美容养颜的作用,一直受到很多人的喜爱。