世卫组织对健康的定义不仅指没有疾病和虚弱,还指身体、心理和社会功能的完美状态。据测量,违反社会公德往往会导致紧张、恐惧等不良情绪,而正直的人总能保持人的状态平衡。
心理健康的人会有适度的安全感、自尊感,对自己和个人的成就有价值感。
心理健康的人能够充分了解自己,同时也不会过分吹嘘自己,不会对自己太苛刻。