秋天喝茶的好处是可以平复秋燥。喝绿茶可以缓解燥热，喝乌龙茶可以生津止渴，清除积热。深秋天气转凉，喝红茶可以预防感冒。人在秋季易疲劳，喝浓茶易失眠多梦，喝凉茶易体寒痰多。
秋天喝茶可以平复秋燥，解闷。秋天容易口渴，适合喝绿茶、绿茶，比如乌龙茶、龙井茶。乌龙茶性温，饮后可生津止渴，除积热，而绿茶性香寒，可解燥热。
深秋，天气转凉，适合喝红茶。红茶经过烘焙发酵后，性质变热。饮用后可缓解感冒症状，增强身体抵抗力。用红茶漱口也可以缓解口腔问题，预防感冒。
秋天身体累。如果经常喝浓茶，会导致心跳加快，心脏负担加重，尿频，失眠多梦。如果在秋季喝凉茶，会导致微生物滋生，喝后会出现体寒痰多的副作用。
