二十四小时时辰对照

二十四小时对比:23: 00至1: 00，1: 00至3: 00，3: 00至5: 00，5: 00至7: 00，7: 00至9: 00，9: 00至11: 00，13: 00至15: 00，15: 00至17: 00，17: 00至19: 00。

小时的历史记录

古代十二时辰，即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、申、酉、戌、亥。古人还根据十二生肖中动物的出现时间来给每个时间命名，比如银虎。

时间与养生密切相关。这是我们的祖先一代一代总结摸索出来的规律，在历史上一直流传下来。比如你丑的时候，也就是凌晨1点到3点，你的肝经在值班，你需要好好休息。