穿帆布鞋跑步好吗

穿帆布鞋跑步不好。帆布鞋的鞋底很薄，没有缓冲材料，鞋跟很软，鞋帮很低。穿帆布鞋跑步会导致脚底起水泡或厚厚的老茧，还可能导致与脚底相关的关节受伤，脚踝骨折，肿痛，甚至扭伤。

穿帆布鞋跑步不好。

穿帆布鞋跑步不好，主要是帆布鞋的鞋底通常很薄，会导致跑步时脚底受力不均。长期穿着帆布鞋跑步，容易导致脚底起水泡或者结厚厚的茧。

与运动鞋相比，帆布鞋的鞋底没有特殊的缓震材料，对脚底关节和肌肉的保护功能较差。运动时脚底巨大的冲击力会直接作用在地面上，可能会对相关关节造成伤害。

帆布鞋的鞋跟通常比较软，鞋帮较低，对脚踝没有保护作用。在跑步过程中，会造成脚踝与帆布鞋后跟不断摩擦，造成皮肤破损，脚踝肿痛，甚至扭伤。