划分睡眠不同阶段的主要依据是

睡眠不同阶段划分的主要依据是脑电特征。根据脑电波的变化，睡眠可分为四个阶段:第一阶段低频低幅，第二阶段高频高幅，第三阶段低频低幅，第四阶段低频低幅。

划分睡眠不同阶段的主要依据是

睡眠是生命的需要。人一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠不仅能恢复身体的功能，还能保护身体。

每个人都应该遵循正常睡眠的基本规律。如果长期处于睡眠不足的状态，身体很容易出现问题。

睡眠疾病可以分为三类，分别是:1。睡眠过少和失眠。2.睡眠过多和嗜睡。3.睡眠期间的异常行为，即所谓的睡眠障碍。