西兰花煮多久

将西兰花煮5分钟

西兰花只需要煮5分钟左右。煮太久会造成西兰花变色，同时会损失大量营养成分。但要注意先烧开水，再把西兰花放入开水中开始煮。大约5分钟就熟了。