天热了吃不下饭怎么办

大热天吃不下饭怎么处理

天太热不能吃东西的时候，可以在饭前喝一点水。天热的时候，身体的水分蒸发很快，很容易导致食欲不振。喝水可以补充水分，刺激大脑和肠胃。也可以饭前多运动，消耗体内能量，会让身体饿。