可以在宝宝的辅食中放油,放油更有利于肠胃对辅食中营养物质的吸收。给宝宝辅食放油的时候,不要过量,少量即可。每天摄入的油脂最好是5 ~ 10g。适合宝宝的油有核桃油、亚麻籽油等。这些油富含营养元素,适合宝宝食用。