做家务的意义和目的

做家务的意义和目的是在劳动中获得成就感，保持积极的生活态度，更加热爱生活。做家务可以培养严谨认真的态度和习惯。对于工作忙，没时间锻炼的人来说，做家务可以满足身体锻炼的基本需求。

做家务的好处

做家务可以学习生活的基本技能，提高自理和自立的能力，同时培养自己积极的生活态度，使自己更加热爱生活。

做家务可以让家庭更和谐。孩子的家务劳动减轻了父母的身体负担。夫妻分担家务体现了相互尊重，可以让夫妻关系更加和谐。

洗衣、拖地、清洁门窗、做饭都需要全身肌肉的协调。重复同样的动作，使发力的肌肉和相关的骨骼得到很好的锻炼。