香蕉空腹吃可以吗

香蕉不能吃空

尽量不要吃空肚子上的香蕉。在没有其他食物平衡的情况下，在空的肚子上吃香蕉，会吸收体内过多的糖分，产生过多的胃酸分泌，会很快产生饱腹感，但也可能引起肠胃不适和胃酸反流。