香蕉和茶能一起吃吗

香蕉和茶可以一起吃。

香蕉和茶叶一起食用后，香蕉中的糖分可以更快地转化为葡萄糖，更容易被人体吸收。香蕉和茶有降血压和镇静的作用。尤其是香蕉这种水果，对防治高血压、心血管疾病和神经紧张有很好的疗效。睡前吃香蕉也有助于睡眠。