睡觉的时候需要摘下手表。普通手表含有镭辐射，长期积累会对人体健康造成危害。镶钻的手表含有放射性物质，会影响睡眠质量。带着手表睡觉，床上的纤维和杂物很容易粘在手表上，进入内部也容易缩短手表的使用寿命。
睡觉的时候最好把表摘下来。手表中含有镭辐射，长期积累会对人体造成伤害。带钻的手表含有放射性物质，会影响睡眠质量。夜光手表含有镭和硫化锌，长期佩戴也会影响人体健康。
睡觉的时候，人习惯性的翻身，容器接住床单和睡衣。有些人习惯性的收紧表带，久而久之会压迫动脉。所以晚上摘下手表也可以缓解动脉受压的现象。
睡觉戴手表也不利于手表的保养。床上的纤维和身上的碎屑会粘在手表上，逐渐嵌入手表内部，损坏内部零件，缩短手表的使用寿命。所以睡觉的时候最好把手表摘下来。
