孕中期的生活是怎样的?

狼吃人2022-06-27  23

孕中期的生活是怎样的?

所谓孕中期,就是怀孕第12周到第28周这段时间。随着早孕的消失,很多孕妇的食量明显增加。我来说说孕中期的生活吧。请看下面

操作方法 01

妊娠斑:在雌激素的影响下,孕期黑色素细胞会增多,孕妈妈会觉得脸上的斑比较多,但这是正常现象,宝宝出生后自然会消失。
但是,在怀孕期间,一定要注意防晒和护肤。

02

在打扫日常家务的时候,孕妇要尽可能的做一些力所能及的事情,比如打扫卫生,整理床铺。他们应该采取直线,低切或蹲姿,而不是弯腰。

03

孕中期最好的睡姿是左侧卧,双腿弯曲。
这样就可以避免对下腔静脉(负责将子宫各部分的静脉血输送回心脏并补充营养的重要任务)的压迫,维持血液循环。

04

每周1至2次适合性生活。性交时可以兼顾夫妻双方和舒适的姿势,但注意不要压迫腹部。你的身体姿势可以是身前、侧身、坐姿或后坐。

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